Ens rentam les mans

Mantenir una bona higiene personal permet reduir els microbis que es reprodueixen al cos i evitar malalties. De manera general, cal que: 

• us dutxeu diàriament.
• us renteu les dents.
• utilitzeu roba neta.
• porteu les ungles curtes i netes.

La higiene corporal s'ha de fer amb aigua potable calenta i sabó.  

Cal tenir una cura especial en la higiene de les mans, sobretot a l'hora de manipular aliments. És necessari rentar-se-les:

• abans de manipular aliments.
• després de tocar els aliments crus.
• després d'utilitzar el mocador per tossir, esternudar o mocar-se.
• després d'utilitzar el vàter.
• després de manipular escombraries.